Du bist neu im Yoga oder warst lange nicht mehr auf der Matte? Dann ab in unseren Yoga-Kurs für Anfänger – und Wiedereinsteiger! Hier nehmen wir uns Zeit, dich Schritt für Schritt in die wichtigsten Yogapositionen zu führen.
Gerade für Anfänger und Wiedereinsteiger ist es besonders wichtig, Yoga mit einem erfahrenen Lehrer oder einer erfahrenen Lehrer zu üben. Denn die vielen Vorteile des Yoga für die physische und psychische Gesundheit können sich nur entfalten, wenn die Yogahaltungen (Asanas) korrekt ausgeführt werden.
Wir nehmen uns Zeit, alle Haltungen genau zu erklären und dich Schritt für Schritt in die Asanas hineinzuführen. Besonderen Wert legen wir darauf, dass du lernst sicher und verletzungsfrei zu praktizieren.
Buche unseren 10-wöchigen online-Anfängerkurs und drei Privatstunden (60min) mit Florian oder Ina für nur 200€. So kannst du flexibel von zu Hause aus üben und gleichzeitig Yoga so erlernen, dass die Praxis genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Unser Yoga-Kurs für Anfänger beinhaltet 10 Yoga-Stunden zu jeweils 60 Minuten. Probier es aus! Wir sind uns sicher, dass Yoga auch etwas für dich ist!
Der Kurs kostet 96€ (ermäßigt 80€) und ist damit günstiger als die anderen Bezahlvarianten!
Wenn du in einer Woche nicht an dem Kurs teilnehmen kannst, dann hast du die Möglichkeit am jeweils anderen Anfängerkurs teilzunehmen oder die online-Stunde zu besuchen.
Die Elementyoga-Anfängerkurse sind als aufeinander aufbauene 10-Wochen-Kurse konzipiert. So erlernst du systematisch und Schritt für Schritt die wichtigsten Körperübungen (Asansas), Atemtechniken (Pranayama) und einfache Meditationstechniken.
Die Iyengar-Anfängerstunde am Samstag ist als offene Klasse konzipiert.
Zum Element-Anfängeryoga bieten wir außerdem einen begleitenden online-Kurs an. Damit hast du die Möglichkeit, die jeweilige Yogastunde zu Hause beliebig oft zu wiederholen oder vorher schon einmal zu schauen, was dich in der Woche erwartet.
Wenn du nur wenig Zeit hast, kannst du auch den reinen online-Kurs buchen. Wir empfehlen dir dann aber, zusätzlich mindestens zwei Privatstunden mit Florian oder Ina zu nehmen — damit sich keine groben Fehler einschleichen und du deine Praxis optimal auf deine persönliche Konstitution zuschneiden kannst.
Wir freuen uns auf deine Fragen, deine Anregungen und deine Kritik. Schreib uns gerne eine E-Mail, wir melden uns bei dir. Bitte habe Verständnis, dass wir keine sofortige Antwort versprechen können – denn meistens unterrichten wir Yoga.
Unsere Yoga-Kurse für Schwangere sind für alle werdenden Mütter – egal ob mit Yoga-Erfahrung oder ohne.
Auch nach der Geburt deines Kindes solltest du dir und deinem Körper weiterhin viel Aufmerksamkeit schenken. Stärke deinen Körper mit Yoga.
Du bist neu im Yoga oder warst lange nicht mehr auf der Matte? Dann ab in unseren Yoga-Kurs für Anfänger – und Wiedereinsteiger!
Ob als Seminarraum, für Workshops, Körperarbeit, Coachings oder euer Team-Meeting – unsere Räume im Leipziger Osten stehen euch als Seminarräume zur Verfügung.
Während meiner Yoga-Stunden bin ich telefonisch nicht erreichbar. Schicke mir doch einfach eine E-Mail.
0341 / 65 67 00 60
Das Studio befindet sich in der Schulze-Delitzsch-Straße 19, 04315 Leipzig, im Hinterhaus, direkt über dem schönen Café Mala mit Terrasse.
GLS Gemeinschaftsbank DE47430609671137214101 GENODEM1GLS
18:00 – 19:30 Uhr
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Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Wir freuen uns auf euch!
Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!
