Warum Yoga für Kinder so gut ist

Im ELEMENT Ost in Leipzig finden jeden Samstag von 10 bis 11 Uhr Yoga für Kinder statt.

(erster Termin: 24.07.2021)

Aktuelle Informationen zu unseren Klassen Yoga für Kinder findet ihr hier. Bucht direkt die erste Stunde hier bei uns.

Kinder sind die besten Yogis. Sie leben ganz im Moment, sorgen sich wenig um gestern und morgen. Den Vierfüßlerstand, den herabschauenden Hund oder Schneidersitz beherrschen sie einfach von Geburt an. Diese Fähigkeiten kommen vielen Erwachsenen während des Großwerdens abhanden. Wir möchten Kinder schon früh in ihren eigenen Fähigkeiten unterstützen und ihnen einen sicheren Raum geben, in dem sie ganz sie selbst sein können und ihrer Fantasie keinen Grenzen gesetzt sind.

Yoga für Kinder, Baum Asana

Warum Yoga für Kinder gut ist

Genau die oben beschriebenen Fähigkeiten möchten wir unterstützen, sodass Kinder schon früh mit Achtsamkeit in Berührung kommen, die Möglichkeit haben sich zu entspannen oder sich auszutoben. Mit Yoga für Kinder stärken wir die Dinge, die Kindern von Anfang an gegeben sind: ihren eigenen Körper mit Hingabe zu bewegen, sich der eigenen Fantasie zu bedienen und dem Leben spielerisch zu begegnen. Ganz nebenbei werden dabei motorische Fähigkeiten, die Koordination und das Gleichgewicht weiter gefördert.

Nicht nur die körperliche Entwicklung wird damit unterstützt, sondern auch die mentale. Entspannungstechniken wie z.B. Fantasiereisen stärken auf lange Sicht das Konzentrationsvermögen und können sogar das Einschlafen positiv beeinflussen. Dein Kind lernt mit passenden Yoga-Techniken sich selbst Ruhe-Inseln zu schaffen und seine Emotionen bewusster wahrzunehmen. Wenn dein Kind seine eigenen Bedürfnisse klarer wahrnimmt, kann es besser mit seiner Umwelt kommunizieren und selbstwirksam handeln. Das hat letztendlich auch eine positive Auswirkung auf die Beziehungen deines Kindes und eure ganz eigene Verbindung.

Yoga für Kinder in Leipzig

Kinderyoga im ELEMENT Ost findet jeden Samstag von 10 bis 11 Uhr statt. Für Kinder von 5 bis 9 Jahren.

Yvi nimmt dein Kind damit mit auf die Reise – die voller Fantasie ist, spielerisch und dennoch klar. Jede Stunde hat ein Thema, zum Beispiel „Unterwasserwelt“.

Nach Aufwärmspielen werden wir z.B. zu Meereswesen und erleben gemeinsam Abenteuer. Kinderyoga ist ein wunderbarer Ansatz, um Gemeinschaft zu schaffen, Zusammenhalt, natürlicher Freude und Lebendigkeit Raum zu geben und dabei dem Körper spielend leicht etwas Gutes zu tun.

Yoga für Kinder, Thema Unterwasserwelt
Unterwasserwelt beim Yoga für Kinder

Ist Kinderyoga für mein Kind geeignet?

Probier’s aus! Es ist natürlich am wichtigsten, dass dein Kind Spaß daran hat. Da kannst bei uns erst einmal eine Probestunde Yoga für Kinder buchen und schauen, ob die Klasse zu deinem Kind passt.

Wenn der Spaß und die Entspannung hoch sind, empfehlen wir dein Kind zur regelmäßigen Teilnahme einzuplanen. Dadurch kannst du dir einen festen Zeitraum am Wochenende freihalten und dein Kind alle Langzeitvorteile vom Yoga für Kinder genießen.

Mehr Infos zu Preisen und Buchung hier.

Wir freuen uns auf dich und dein Kind im ELEMENT Ost!

Yoga für Kinder, Kind meditiert

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Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!

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