Ihr denkt, wir machen Sommerpause im August? Irgendwie schon. Aber hinter den Kulissen passiert ganz viel. Und ab September wird es im ELEMENT Ost einfach noch viel besser… Zuerst gibt es gleich drei (!) wunderbare neue Yogalehrerinnen: Antonia, Julia und Sofie! Die drei Stelle ich euch in den nächsten Wochen noch in einzelnen Beiträgen vor…
Kennst du diese Situation? Du stehst an der Kasse im Supermarkt. Es geht nicht vorwärts. Und dann möchte diese alte Oma vor dir auch noch der Kassiererin von ihrem kranken Hund erzählen. Es macht dich fast wahnsinnig, so als hätte dich die Oma persönlich beleidigt. Naja, du kannst die Zeit nutzen, schnell noch ein paar…
Wie würdest du einen Menschen beschreiben, der/die integer ist? Für mich sind es Menschen, bei denen die Dinge die sie sagen, im Einklang mit dem sind, wie sie handeln. Die dazu stehen an was sie glauben und sich dafür einsetzen. Nur: gibt es diese Menschen nicht eigentlich nur als Heldenfiguren in Filmen und Romanen? Tatsächlich…
Wenn du unzufrieden bist, weil die Dinge nicht so sind, wie du sie gerne hättest — wie gehst du damit um? Zugespitzt formuliert haben wir zwei Möglichkeiten: die Dinge verändern oder uns verändern (akzeptieren dass die Dinge so sind wie sie sind und versuchen, damit zufrieden zu sein).Aber was macht der Yogi/die Yogini? Wie immer:…
diesmal eine kleine Geschichte aus dem ZEN-Buddhismus: Ein Bauer hatte ein Pferd, aber eines Tages lief es fort und der Bauer und sein Sohn mussten ihre Felder selbst pflügen. Die Nachbarn sagten: “Was für ein Pech, dass euer Pferd weggelaufen ist!”. Aber der Bauer antwortete: “man wird sehen”. Eine Woche später kam das Pferd zum…
Denn das ist nun mal wirklich einen Post wert! Endlich habe ich es geschafft, die Dusche fertigzustellen 🙂 Also ab sofort gilt: schwitzt doch auf der Matte so viel ihr wollt. Denn nach der Praxis könnt ihr noch schnell unter die Dusche und dann erfrischt weiter durchstarten… Auf bald im ELEMENT Ost. Florian
Wenn wir auf die Welt gekommen sind, ist unser Vertrauen zunächst grenzenlos. Kleine Kinder vertrauen alles und jedem — das ist das eine Extrem. Im Laufe unseres Lebens lernen wir dann, dass es vielleicht doch nicht so gut ist, immer zu vertrauen. Wir erleben Enttäuschungen und lernen, Dinge mit denen wir schlechte Erfahrungen gemacht haben…
Wenn ich eine Grenze setze, dann sage ich „Stop! Bis hier, aber nicht weiter“. Die Qualität von „Grenzen setzen“ hat viel mit „die Kontrolle behalten“ zu tun. Denn: ich könnte ja noch weiter gehen, tue es aber nicht. Es ist eine Qualität, die vor allem dann angebracht ist, wenn wir uns in neue, unbekannte Situationen…
Ihr kennt bestimmt auch solche Autofahrer, die fast cholerisch werden, wenn andere Verkehrsteilnehmer ihr Vorwärtskommen verlangsamen? Menschen, für die „der Tag gelaufen“ ist, weil etwas nicht so verlief, wie sie es sich wünschten? Das Gegenteil davon ist eine innere Haltung von Gleichmut. Oft wird Gleichmut fälschlicherweise mit „mir ist alles egal“ gleichgesetzt. Das trifft es…
Am morgigen Feiertag bleibt das ELEMENT Ost geschlossen. Am Freitag ist aber natürlich geöffnet und ich freue mich aufs yogieren mit euch 🙂 Liebe Grüße, Florian