Unser Yoga-Blog

Hier posten wir regelmäßig unser Wochenthema. Damit du schon weißt, worauf du dich diese Woche freuen kannst. Außerdem findest du hier Neuigkeiten aus dem ELEMENT Ost und in unregelmäßigen Abständen weiterführende Gedanken zu Anatomie, Biomechanik und Yogaphilosophie.

Veranstaltungen

Fastenzeit im ELEMENT OST Yoga

Fünf Wochen widmen wir uns im „ELEMENT Ost – Yoga im Neustädter Kiez“ dem Thema fasten. Das heißt natürlich nicht, dass wir jetzt christlich geworden

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Wochenthema

Wochentham #18 „Leichtigkeit“

Diese Woche — passend zu den ersten frühlingshaften Tagen — beschäftigt uns das Thema Leichtigkeit. Wir üben auf der Matte, Leichtigkeit als innere Haltung zu

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