Wochenthema #32: „Gleichmut“

Ihr kennt bestimmt auch solche Autofahrer, die fast cholerisch werden, wenn andere Verkehrsteilnehmer ihr Vorwärtskommen verlangsamen? Menschen, für die „der Tag gelaufen“ ist, weil etwas nicht so verlief, wie sie es sich wünschten? Das Gegenteil davon ist eine innere Haltung von Gleichmut. Oft wird Gleichmut fälschlicherweise mit „mir ist alles egal“ gleichgesetzt. Das trifft es…

Wochenthema #22: „back to the roots“

Diese Woche fasten wir im ELEMENT Ost anspruchsvolle Yogahaltungen. Denn wie schnell kehren auch im Yoga Denk- und Handlungsmuster ein, die eigentlich in andere Lebensbereiche gehören: Ehrgeiz, Fortschritt, mehr-Wollen, sich-vergleichen, uns-nicht-gut-genug-sein, etc. pp. Und genau darum geht es im Yoga ja nicht. Wer glaubt, erst ein guter Yoga/eine gute Yogini zu sein wenn er/sie bei…