Wochenthema #18: „Leichtigkeit“

Diese Woche — passend zu den ersten frühlingshaften Tagen — beschäftigt uns das Thema Leichtigkeit. Wir üben auf der Matte, Leichtigkeit als innere Haltung zu praktizieren. Allzu oft machen wir unser Wohlbefinden von äußeren Umständen abhängig. Wenn wir Dinge unbedingt wollen, dabei verkrampfen und unser persönliches Glück davon abhängig machen ob wir diese Dinge erreichen,…