So schwer es faellt: Weichheit und Akzeptanz üben!

Was passiert, wenn wir uns weigern Dinge zu akzeptieren, die wir nicht beeinflussen können? Wir werden hart. Und damit unempfänglich für das Leben, denn letztlich lassen wir uns nicht auf das ein, was eben passiert. Oder noch radikaler ausgedrückt: wir verweigern in Teilen die Realität. So beschissen sie sein mag. In der derzeitigen Situation beobachte ich dieses Muster bei mir regelmäßig: ich will diese nicht enden wollende Pandemie nicht akzeptieren – obwohl mir nichts anderes übrig bleibt. Dadurch werde ich hart, unempfänglich, abgestumpft.

Im Yoga ordnen wir die Qualitäten von Akzeptanz und Weichheit dem Element Wasser zu. Als ich in dieser Woche live einen Daily Hero zum Element Wasser unterrichtet habe, ist mir dieses Dilemma unglaublich bewusst geworden. Und ich habe verstanden, dass Weichheit und Akzeptanz derzeit so unglaublich notwendig sind, um wieder im Leben anzukommen. Mir schlicht nichts anderes übrig bleibt, als mich immer wieder in in diesen Qualitäten zu üben. Indem ich das Leben und die derzeitige Situation so akzeptiere wie sie ist (auch wenn es mir nicht gefällt), bin ich erst wieder im Fluss des Lebens.

Und von dort erst kann ich wieder handlungsfähig werden. Und schauen, was ich täglich tun kann, um die Situation zu verbessern.

Entstanden ist daraus nun ein – wie ich finde – wunderbares Video: Daily Hero LE – Element Wasser. Ab sofort in der ELEMENT Ost Videothek.

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Der Sommer ist in Leipzig angekommen und die Verbreitungswege von COVID-19 sind besser verstanden. Um voller Energie mit euch durchstarten zu können, haben wir das ELEMENT Outdoor errichtet. Eine 80qm große, vor neugierigen Blicken, Sonne und Regen geschützte Holzplattform auf der wir ansteckungsfrei Yoga praktizieren können. Wir freuen uns auf euch!

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